Być po 40-tce. Dopiero wtedy gdy co rusz słyszysz, iż zupełnie nie wyglądasz na 40 tkę, po prostu na swój wiek. Wtedy się zastanawiamy, czy to prawda ale i też co na to wpłynęło.Czy to, że dość wcześnie zaczęłam stosować kremy przeciwzmarszczkowe. Jak miałam 30 tkę to stosowałam kremy dla 40. Czy to, że nigdy nie paliłam, raczej nocy nie zarywałam? Słońca unikałam. Ale kiedy będąc na wizycie u ginekologa, lekarz oświadczył: Pani Iwono wchodzimy w czas klimakterium. Przeraziłam się, jak to moje ciało zacznie się w przyśpieszonym tempie marszczyć? Coraz więcej siwych włosów? Czyżbym nigdy nie spodziewała się tego że będę się starzeć, że będę po prostu stara.
Na dobry, młody wygląd składają się:
- tryb życia
- dieta, odpowiednia ilość snu, picie wody, unikanie stresu i używek, ćwiczenia itp.
Wszyscy wiemy ale gorzej ze stosowaniem się. :-)
- geny,
Podobno "dobre geny" to aż połowa sukcesu. Ludzie o smukłej budowie ciała, jasnej cerze, dużych
oczach, małym nosie i okrągłej twarzy zazwyczaj wyglądają młodziej. Co
do biochemii - istotna jest szybkość przemiany materii, poziomy hormonów
czy ilość kolagenu i innych włókien w skórze. Na to wszystko nie mamy
żadnego wpływu. Ale pozostałe 50% to już nasza robota.
- styl
Styl to to co składa się na nasz wizerunek - fryzura, makijaż, ubrania. Naprawdę każda kobieta
może wyglądać jak milion dolarów
jeśli idealnie dobierze fryzurę, makijaż i strój. Nie ma brzydkich kobiet są tylko zaniedbane.
Uśmiechnij się
...ale najpierw- zadbaj o zęby! Wstaw sztuczne i albo je wybiel. To jedna
z najważniejszych przeciwstarzeniowych inwestycji jakie należy zrobić.
Zakochaj się.
Zrób coś ze swoimi włosami: zapuść, rozjaśnij włosy.
Długie włosy od zawsze kojarzone są z
młodością. W niektórych kulturach obcięcie włosów było swoistym rytuałem
przejścia ze świata dziewcząt do świata dojrzałych kobiet. Nawet nasze
weselne oczepiny! :) Niewiele jest kobiet, które dobrze wyglądają w
krótkich włosach i jeszcze mniej tych, którym krótka fryzurka nie dodaje
lat.
Ciemne włosy sprawiają, że kobieta
wygląda poważniej, dojrzalej. Bardzo mocno podkreślają też rysy twarzy,
co w dojrzalszym wieku przestaje być zaletą. Nie musisz od razu farbować
się na blond - wystarczy kilka tonów i już widać różnicę!
Rób to co kochasz - np. pielęgnuj kwiaty, ogród.
Unikaj słońca.
Nasze babcie szlachcianki chodziły z parasolką a my powinniśmy chodzić opatulone filtrami.
Opalenizna nieładnie postarza
twarz - mocno podkreśla i pogłębia zmarszczki, plamy na skórze,
rozszerzone pory. Podobnie działa zbyt ciemny podkład.
Czytaj co Ciebie interesuje np. kryminały.
Nie bądź zbyt chuda i zbyt gruba.
Kobiety z NIEWIELKĄ nadwagą wyglądają zazwyczaj o
wiele młodziej niż te chude.
Pływaj - czy w jeziorze czy na basenie.
Stosuj naturalny makijaż
Dobrze dobrany makijaż potrafi zdziałać cuda!
Ogólnie sprawdza się zasada, że mniej znaczy więcej - rozświetlony, lekki makijaż doskonale odmładza twarz.
Umiej prosić o pomoc.
Bądź seks.
Znajdź swój styl
Dojrzały wiek to dojrzalsze wybory ubraniowe. Zacznij kupować mniej, ale...sensowniej. Wyrzuć z szafy rzeczy, których nie nosisz od lat, zostaw tylko te w
których wyglądasz i czujesz się jak milion dolarów.
Kup sobie rower.
Czerp energię i radość z przebywania z najbliższymi.
Zaakceptuj siebie,pokochaj siebie.
Nie zrzędź! Ale podkreśl swoją urodę.
Pozwól sobie na szaleństwa, wydobądź w sobie drzemiącego dzieciaka.
Pożycz, kup sobie super pojazd.
Ćwicz, ćwicz, ćwicz....
Jeśli nie teraz, to kiedy?!
